on Apr 06, 2021
某种程度上
我们都知道自己需要好的习惯
这是为什么偶尔我们也希望自己能多读一点书
或则上个健身房
甚至吃得更健康一点
人类就是如此会追求美好的存在
我们内心总是向往成为更好的自己
只不过
这些我们希望能栽培的好习惯
也只是停留在想
不
我相信大家都不只是停留在想的阶段
反而更多的是停留在
“做过一两次” 的阶段
要开始做的第一次是很简单的
就像我们给自己设个目标
明天要早一点起床看书
调好了闹钟以后
隔天闹钟响了
我们十之八九能起床
毕竟早起阅读这件事我们觉得很有盼望
于是非常新鲜
很想一试
然而再多一天
我们未必能在闹钟响起的那一刻就能顺利地起床
有个恶魔的声音
会在这时偷偷地溜到你的耳边说
“反正昨天那么早起了，不如我们今天睡迟一点，明天再来吧”
这个恶魔让你心安让你觉得真的没什么大不了的
于是你又抱头呼呼大睡了
这故事很熟悉吗？
很抱歉我用了 “你” 作为人称
但实不相瞒
我能写得如此具体
因为我也经常经历这样的事
于是
那些我们曾经想要栽培的好习惯
都被我们搁置了
甚至有些已经不会再被我们记起而逐渐地遗忘了
然而
你的方法行不通时
千万不要选择就此放弃
因为有智慧的人啊
总是会在方法行不通时
换个方法再去尝试！
今天就要跟你分享
我学会的这套方法论
它教会了我
如何在生活中设计一套很系统的生活
让你想要栽培的好习惯
能轻易地融入你的生活当中
让我们透过以下的影片
一起在生活里栽培好习惯吧
因为哪怕我们每天只会进步 1%
我们的命运也会从此不一样！
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